多囊卵巢综合症是一种常见的激素失调疾病，主要表现为卵巢组织中的卵泡形成障碍，导致排卵不规律或无排卵，伴随着激素水平和胰岛素抵抗等症状。因此，多囊卵巢患者在日常生活中需要特别注意以下几点：

1、控制体重：多囊卵巢患者往往伴随着胰岛素抵抗和代谢异常，易导致体重增加和脂肪堆积。因此，保持健康的体重对缓解症状和预防并发症非常重要。建议多囊卵巢患者适当控制饮食，坚持运动，尽量避免高糖、高脂和高盐的食物。

2、定期监测血糖和血脂：多囊卵巢患者易出现胰岛素抵抗和代谢综合征，容易发生糖尿病和心血管疾病等并发症。因此，建议定期检查血糖和血脂水平，并乐观控制。

3、规律生活：多囊卵巢患者往往伴随着月经不调和排卵异常等症状，因此，建议保持规律的作息时间，适当调整生活方式，缓解精神压力，有利于调节荷尔蒙水平，促进卵泡发育和排卵。

4、适当补充营养：多囊卵巢患者的饮食应该均衡，充分摄取维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质。有些患者还可以在医生的建议下适当补充葡萄糖醇、叶酸等营养素，有利于增加排卵机率和预防出生问题。

5、定期复查：多囊卵巢患者定期复查是非常必要的。除了监测血糖、血脂等代谢指标，还需要定期检查卵巢大小、囊肿数量及大小等，以及子宫内膜情况等，有助于及时发现问题并及时治疗。

总之，多囊卵巢患者需要通过改变生活方式、控制饮食、提高运动量以及规律作息等方式来调节荷尔蒙水平和促进卵泡发育，有助于缓解症状和预防并发症。同时需要定期复查和接受医生的治疗和指导。